推微小说网>奇幻玄幻>东方不败是男是女 > 第三十三章-惩罚
    虽然搞得跟健美🗸教练似的,但他这一身的肌肉,着实亮瞎了队员们的狗眼。

    庚🂅🌗⚲浩世摸着自己好不容易练出的八块腹肌,心想:和这个tony基佬相比,我这🊪📅😜🊪📅😜简直可以忽略不计了。

    庚浩世撇着☯🂻嘴说道:“美女教练,我们是篮球队,不好好练习篮球技巧,练什么拳击呀。”

    于曼曼瞪了一眼庚浩🏾世:“你个小屁孩懂什么!”

    “还记得你们下午惨败给机器人队的事情吗?🗁😫”于曼曼扫视着队员们:“知道你♭们为什么会输得那么惨吗?”

    没🂅🌗⚲有队员回答……除了庚浩世,“美女教练,我🁎可是投进了两个球,其他人最多只投进🍬🋋🗭了一个。”

    听到庚浩世的话,于曼曼脸色一沉,劈头盖🄘♞脸地就给庚浩世来了一拳:“你得意个毛啊!”

    于曼曼深呼一口气,平复了一下心情,接着说道:“你们之所以输给机器人队,是因为你们在运球、传球、接球🚱🗈🙬以及寻找投篮时机的过程中脚步不够灵活。”

    “脚步不灵活,就容易被断球、截球。”

    “要🏡🛬你们进行拳击训练,最主要的就是为了🄘♞提高脚步的灵活🔊⚡性。”

    “拳击不就是力量的对抗吗?和脚步有什么🄘♞关🗁😫系?”庚浩世再次插话。

    于曼曼白了一眼庚浩🏾世:“没错,这就是门外汉才会🚶问的问题。”

    “最初,nba球员也练习拳击🆯📆来提高自己,主要是为了增强力量,通过拳击让自己在对抗中更加硬朗。”

    “但随着时代的变迁,现在的nba球员练习拳击,已经不再是为了成为肌肉男,他们更看重的是拳击手🋴🝤🍅们灵活的脚步动作。特别是,也希望能拥有如拳王阿里那样的蝴蝶步。⛮🝰”

    ps:蝴蝶步,即🉴🋟🚩蝴蝶舞步,其实就是alishuffle(阿里滑步)。阿里滑步以潇洒飘逸的侧滑和倒滑为主。以他的身高和臂展,灵活的躯干,再以行云流水般的滑步为基础,加上移动中出其不意闪电般的左刺拳等等,令速度稍慢的对手相形见绌。敏捷和巧妙的移动可以说是拳击中最重要的也是极🁹🊭具欣赏性的。

    “拳王阿里的蝴🗸蝶舞步,达到的🆯📆效果就是:像蝴蝶一样移动,像蜜🉮🊬蜂一样出击,指哪打哪。”tony在一旁补充说明。

    “真的有这么牛?”庚浩世表示不信。