来到训练房，徐玲珊已经在那里做热身，女人一身武道服，白色宽松的服装穿🍟在她身上，竟然还有点挤挤的，胸前的弧度惹火无比🎷🕬🌩。
叶帆看女人这么认真，不由好奇道：📑🚈👘“徐队长，你就这么喜欢练功？”
“怎么，不行么？”徐玲珊🂴说：“你也跟那些人一样，觉🏵得女人练🙱这些打打杀杀的功夫，不够守妇道？”
叶帆尴尬，🎜👺🍺其实他确实有点大男子主义，觉得女人就该有女人的样子🂋🍍，但是倒也不排斥女性练武🜎，毕竟强身健体，防身护卫，也是很有用处的。
“没有的事，🜉我们还🏺🟍是尽快🂴开始吧，我教完你，还要赶紧出去一趟”，叶帆说。
“你着急出去？那🝄要不改天？我可不是天才，你教我的东西可能短时间记不住的”，徐玲珊蹙眉，她是很严肃对待的。
叶帆则摇摇头，“不会的，我只🖉🐮教你一套很简单的动作，一小时内你肯定记💓👙住”。
徐玲珊很疑惑，什么叫一套动作。
当叶帆把一套看似🝄很简单的动作演示出来，🌨🁦🇿她就更加黛眉紧锁了⚰🕀🆡。
“叶帆，虽然我功夫比你差很多，但你也用不着这样糊弄我吧？这🙱种乱七八糟的动作，根本不⛾☞是功夫！”徐玲珊有些气愤，男人这是耍她！
叶帆无语，“徐队长你先别急，你按照我做的，也做一遍，再体⚰🕀🆡会体会”。
“做就做！这么简单，我看一遍就会了！”
徐玲珊哼了声，摆正姿势，开始单脚着地，另一条腿往后提起，身体前倾，左右手臂也按照记忆中叶帆所做的样子，🂇开始伸展，转动。
叶帆则是上前，提醒🏺🟍着说：“你的左手弯曲还不够，手☼🄲🁛肘🏵和手腕往外翻，右腿的脚要往上翻……”
徐玲珊按照男人所指示的，慢慢照着做标准来，可随着她越做💳🕻🎸越标准后，突然🍟感觉身体的负荷正在剧烈加重！
“呵……呵……”徐🏺🟍玲珊的呼吸急促起来，汗水也在她额头密布。
叶帆摇摇头，“☂☏你的腿也不对，不是📑🚈👘单纯直着，需要往前倾斜一定角度的……”