在庄园上的训练场上，陈恒独自一人在那里站着，此🁝刻脸色平静，默默站着，显得十分平静。
“兼修内外，调动体内气血.....”
默🜊🀜默修行着锻🙅体法，陈恒心中暗自思索着：“磐石锻体，这其中搬运气血的法门，似乎隐隐之间，还能够影响到生命能量的运转⚁🎛.....”
“看这样子，所谓的生命能量，多半也是人体气血🁤🇭的一部分，只😧是比较💟特殊而已.....”
站在那里，陈恒心中默默思索着。
在这段时日，因为自身的骑士修行已经达到了某个瓶颈，所以陈恒便暂时放下了骑士的修行，开始将主要精力放在锻体法上。
也即是他从柳依那里弄来的磐石锻体法。
按照磐石锻体法上的记☑⚓载，这一门锻体法，流传于当年的磐石真人，乃是磐石真人斩杀石魔，观察石🅚🖝魔的身躯结构，随后改良创造而出的一门法门。
常人🂠🐈想要修行这🏗种法门，首先需要修行到锻体圆满的层次，随后搬运气血，兼修内外，将身躯向着磐石的层次转化。
整个锻🜉⛺体法，从最初的血肉之躯，到最♼🍳🌊终打造磐石之体，一🕀共可以分为三步。
首先，便是淬炼身躯，将血肉之躯淬炼，达到足以硬撼刀剑的地😧步。
到了这一步，修行者表面看上去似乎与常人无异，但一旦催动气😧血⛋😹🆕，立刻便可将身躯转化，达到足以撼动刀剑的地步。
而随后，便需要进一步凝聚，🌞⛶🞼将自身身躯化为磐石之躯。
磐石之躯一旦成型，🅠🇻则武体正式成型🐔，已👤然超越了锻体层次，达到了武体境。
到了这一层次，拥有磐石之躯者，🄣一旦催动气血，纵使刀剑🕀加身，⛋😹🆕也不会损失一根毫毛。
按照上面的注解来看，就算是枪械，若是威力小些的，恐怕也没😧法击破磐石之躯。
这便是第二步。