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“嗯,不错,知道怎么控制调整呼吸,姿♐🙹势也对。你以前参加过跑步训练?🎚👨”
不要看着这很简单,就是一个呼吸,一个姿🅢🈐势,而且跑步吗,🏥🜍谁不会?
但还真不是那么简单🖦🔵,要不然怎么很多人跑上一段时⚏🐖⛛间就会特别累,还有的人会因为跑步损伤了膝盖。
这里面有很多细节性的东西是特别专业的。
贺毅飞和黎🝨🍮珞面对面倒着跑,步子抬得很高,可看他却轻松的很。
这样给黎珞一🟆种莫大的压力,尤其是贺毅飞的猜疑。
每次他看着🝨🍮都好像是随意问问,可那问题却句句是在⚏🐖⛛试探她。
他一直都没有停止过对她的怀疑。
黎珞都🇹🝝🇹🝝在想,要不要等找个时间跟他说清♐🙹楚算了。
她🗎🚣觉得他应该不会🅋🄾把她当成精神病,而且她有预感他能接受。
不过毕竟还是不能百分百确定,这事风险太大,还是再等等看吧。
黎珞稳了稳心神,故意将呼吸弄乱,气喘吁吁的回答道:“我哪参加🏉😍过什么跑步♰🌇训练?我要参加过的话,还会是现在这个样子?哈~呼~学校体育队训练的时候我在旁边听那老师说来着,记住了些。哈~呼哧~呼~哎呀,不行了,累死我了。”
“坚持!调整呼吸!来,跟我做!吸——呼—吸——呼—!姿势,姿势不对了!刚才不是好好的吗?收紧下巴,不要探头,那样会损伤颈椎!肩胛骨打开夹紧,挺🙞胸!背部挺直,收腹!收腹!收紧腹部,不是吸肚🞓📱子!你那样还能呼吸吗?”
贺毅飞的声音不大,可却特别有力。
黎珞🄬🀨⚼竟有☡🀹种错🟆觉,好像自己真的进了部队一样。
贺🗎🚣毅飞说的这些,黎珞自然都很清楚,有些动作她是故意去做错的。