第二天早上6点多，男生们🎾仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬🂸📡🜛起来的。😈⛂🗩
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上🗰，宫飞♹🍔羽又在，呆陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：“🇾🞈白羽学姐早上好。”
飞羽是外号，自家叫可能略显唐突，叫本名宫白🔇⚌🐂羽🎢💲🕵挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀⚛请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白🐳羽实诚摇头：“☋♜不影响，反而会是⚑个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她热身🃭🛀，宫白羽看到后，很主动🛝🝕的教汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米🏀的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“🔯🄊第二项是柔🞦🖗韧活动，尽量打开身体的韧带、润🔇⚌🐂滑关节。”
宫白羽蹲在草🞦🖗坪🃭🛀上左右压腿，那两条大长腿…🇾🞈…
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭🎢💲🕵屁⚺🖡！