“齐原，全身浸泡，忍住！”
齐原冻得直打冷颤，牙齿“哒哒哒”得响，浑身鸡皮疙瘩都在爆起。
但是听到秦振钧的话，齐原还是一咬牙，猛得一头扎进了水中。
身后秦振钧嘴角一抽，无奈道：“蹲下去就行，脸不用下去……”
不过这还真不怪齐原。
这要是腿能动，谁愿意一头栽进去？
这不是腿脚冻僵了么！
从水潭中坐起身，水并不深，刚好将身体全部浸泡。
刺入骨髓的寒冷感，侵蚀着浑身的每一个细胞，让齐原忍不住叫出声来。
这时候，秦振钧在身后喊到：“给，你的笋！回去后记得翻倍还给我。”
齐原打着哆嗦回头，将岸边几根煮好的云溪竹笋捡起来，直接塞进了嘴里。
当进入阴水潭中，齐原才真正明白潭水的具体作用。
阴水所谓的提升体质，并不是为身体提供大量灵气。
而是利用极寒的潭水，不断凝练、压缩、提纯、捶打本身灵力的过程。
而这个过程，正是突破优秀级最需要的步骤。
其实，齐原卡在良好级巅峰这段时间，也是在做这些步骤。
只不过齐原的方法，是通过使用高品质食物，然后不停锻炼，从而锤炼肌肉中的灵力。