“好！”大蛇丸说话的功夫，从怀中拿出一个卷轴，打开以后，里面出现了三个负重背心，以及三个护腕。
然后将背心和护腕分配给自己的学生。
“平时训练你们将这背心穿上，用来磨炼你们的力量。而这个护腕，里面有一个封印法阵，它会封印你们自身的查克拉，但是不会影响你们提炼查克拉，这样可以进一步挖掘你们肉身的潜力。
当你们的查克拉达到一定程度，它会冲破封印，到那个时候才算初步挖掘出你们这身体的潜力。”大蛇丸的封印法阵其实含有一种引导功能，当他的学生试图冲击护腕上的封印法阵的时候，其实就是在冲击八门遁甲第一门，开门！
当然他也不会对学生有过多的要求，把门多加对于他的这几名弟子来说，不是那么必要，迈特戴当年之所以那么拼命，他也没办法，他无法学习忍术幻术，但是他的几名学生不同。
而柔拳讲究的就是控制，所以对八门遁甲也不是很需求。因此大蛇丸只是要求他们冲破第一门就可以。
千手绳树看着简单的负重衣，感觉没什么，可是当他们接过来的时候，突然手腕一沉，脸色突然变得很不自然。妈呀，这不得四五十斤吗？
“老师，您确定这是给我们穿着训练用的，而不是拿错了？”千手绳树用颤抖的声音问着大蛇丸。
“嘿嘿嘿，你说呢？”大蛇丸略带戏谑的笑声反问道。
千手绳树三人顿时感到无奈，最后不得不在大蛇丸注视下，不太自然的穿上了负重衣，但是他们不知道的是，他们的噩梦才刚刚开始。本来通过不断远转消耗查克拉，还能够相对轻松的负重。
但是当他们戴上护腕的那一刻，查克拉瞬间被封印，身体直接用不上力量。突然就有了一种种从地狱一层到了地狱第十八层感觉。
但是大蛇丸才不管他们是在天堂还是在地狱，只是开口吩咐道：“首先我们要先来提炼查克拉，一定要集中精神，在提炼查克拉的同时，记得运转我传授的精神秘术锻炼精神力！”
“是，老师！”千手绳树等人盘膝而坐，开始努力提炼查克拉。
开始的时候，千手绳树提炼查克拉感觉特别的吃力，就算提炼出一部分，查克拉的运行的也是特别的缓慢，如果不是仔细的感受，几乎察觉不出查克拉的流动，值得庆幸的是，这精神力的锻炼好像不受丝毫的影响。
不过查克拉虽然流动缓慢，但是也有其缓慢的好处。他们可以更好的观察查克拉的流动，能够更加的熟悉掌握自己的身体。
此时千手绳树和日向日差两人身上出现了很多汗珠，他们有一种小马拉大车的感觉，因为他们刚刚学会锻炼精神力，所以他们的精神力想必宇智波富岳来说，还是有些差距的，毕竟宇智波富岳已经锻炼好几年了。
一段时间过后，千手绳树三人纷纷醒来，他们而已经结束了查克拉的提炼。查克拉的提炼是很耗费精神力的，所以很多人由于精神力比较差，提炼查克拉的时候，很容易就会疲惫。