凌晨四点半，夜幕还未完全散去，天边泛起点点微光。
春寒料峭，微风吹过，天地间凭添一丝冷意。
玉清宫内，一扇房门被从里推开，穿戴整齐的云启从屋里走了出来，准备去做早课。
他是个极其自律的修士，对自己的要求堪称严苛。就拿早课来说，云启几千年如一日，从未有一天睡过头。
也正是因为这份近乎自虐的自律，他才能从无数修士中脱颖而出，成为凡间修士和天上仙博弈中的致胜一招。
伸了个懒腰，云启手中拿着洗漱工具，向着院内的水井走去。
从井中打起一桶清水，他轻轻挽起衣袖，将双手浸入水中，随后，运气又掬起一捧井水，洗了把脸。
冰冷的井水让云启瞬间清醒，原本有些朦胧的双眼，也变得清明了不少。
将身体转向昆仑界的方向，他眼中出现几分怀念，直接坐了下来。
云启盘腿而坐，将双手放在双膝上方，开始缓缓转动身体。
他先是从右向下俯身，继而向左旋转、舒身、上起，转一圈后归为原位；接着按照同样的方法，云启反方向又转了一圈。
相同的步骤重复了十几次，云启感觉身子变暖了一些。
在做早课的时候，他会特意封闭体内灵气，保证不会受到周边灵气的影响。
这叫晃海，是打坐前必要的准备工作，可以活动筋骨，避免长时间的打坐对身体产生损伤。
云启第一次做早课的时候，师父就是这么教他的。
所以，即使成了绝顶大修，哪怕是打坐一天，也不会对身体有丝毫损伤，可云启还是一丝不苟，遵循着师父的教诲。