祝清再次尝试排除多种念头，将思维集中一念，却依旧无果。
反而越是想进入状态，却愈加艰难。
夫子双手背负在身后，扫了一眼众人，大部分弟子眉头紧锁，神情凝重，显然未能领悟。
他咳嗽一声开口道，“初入手时最为艰难，脑中昏沉散乱，以致意念不能集中，凝神调息，调息凝神八个字，就是下手功夫，宗门内领悟最快的弟子，也足足用了三日，时间久的便是半年一年也有。”
“心没有清静的时候，眼勿乱闭，先要自劝自勉让心真正清静下来，心收回来了，无挂无碍，清凉恬淡，方可将心神收入。”
夫子说话的声音不紧不慢，语调不徐不疾，听着很是舒服。
祝清按照夫子的话一步步凝神调息，这么一坐便是一个上午，坐的她腿脚发麻，心中杂念也少了些。
“诶，你照着夫子说的做，有感觉没，我咋脑海里都是想着晌午吃啥，膳堂那家灌浆馒头和灌大骨不错，前面的盐煎面和糟鸡也很香，真是纠结啊。”一名男弟子挠了挠头，肚子很不争气的咕噜一声。
“有些用，但见效不大，脑中纷杂念头，不是静下心就能扫去的。”身旁弟子紧蹙着眉头，“夫子说得不错，果然初入手时最为艰难，心境空净听着简单，这看不见摸不着的，实在难弄。”
而这还仅仅是开始。
“行，咱别纠结了，慢慢弄呗，宗门下午发放月例，只半个时辰用膳时间，咱们赶紧去吃饭吧。”弟子拍了拍他的肩膀。
祝清吐出一口气，去膳堂简单吃了碗鸡丝面。
午饭过后，书院大殿便有位中年管事发放月例，旁边有几个眼熟的师兄师姐在旁边帮衬。
祝清抬眼看过去，只见着万纾同陈良都在那里。
洪重进扫了众人一眼，笑呵呵道，
“我叫洪重进，日后负责你们每月的月例，叫我洪管事就成，月例中最重要的便是灵石，修炼和灵石息息相关，我手上这枚白色方形灵石便是初阶灵石，它表面粗糙，内里浑浊，各个灵矿切割形状不一，蕴含灵力较少，姑余山每月发放两枚。”