第121章
时间一晃，已是中午。
刘三刀很意外，他没想到这些废物竟然坚持了一上午！没一个人敷衍，都很认真，进步也很可观，对于拳法精要已经大致吃透，能够自主练习了！
直叹自己看走眼了，对他们的印象改观了不少，颇有些欣赏之意，态度也和善了许多！
他却不知道，这些人身怀剑莲，有自动炼气之妙，还有清净灵台，增幅悟性之能，虽远不及金莲之神效，但也是很可观的，这一上午，多亏了有灵气滋养身体，缓解疲劳，否则，他们连半个钟都撑不过，更别说吃透拳法精要了！！
“勤加练习，不要偷懒，三天之后我来检查！”
刘三刀留下一句话，扭头就走，连午饭都没吃！
他一走，这些人就绷不住了，立刻朝着浴室跑去！
这种季节，太阳毒的嘞，在外边走一圈，身上都要冒油！
他们顶着烈日练了一上午，衣服湿了干，干了湿，表面都凝结出了一层泛黄的白色盐碱，脸红的跟猴屁股似的，都快晒秃噜皮了！纵使有灵气滋养，但也累的跟狗一样，全身酸疼！
后勤很给力，一个上午，已经改出了两间新的浴室，因此，并没有争抢的情况发生。
他们美美的洗了个澡，然后迫不及待的冲进食堂！灵气虽好，但不能当饭吃啊，他们可饿坏了！
晚饭吃的很简单。
主菜霸王别姬和老兵扛枪，放了多种名贵药材，炖煮了一上午，这是药膳，配方是刘三刀给的，有补气益血，强筋壮骨之功效，绝对的好东西！
配的是花卷、馒头和大米饭！
还有冰镇西瓜！