球员们分成了两组，庄宇这边是一大四小，另一边则是常规的阵容，杨飞、赵淮、周磊、张永、莫凡。
袁峰暂时还不能参与对抗训练，而等他完全恢复之后会取代韩辉的位置，充当“一大四小”里边的那个“一大”。
至于韩辉，只能打替补了。
“砰！”
一声闷响，张永三分打铁，韩辉抢下篮板球传给庄宇，庄宇立刻发动反击，转眼就杀到了前场，抱住球迈开三大步，当第二步迈出忽然做了个往左侧传球的动作。
肖青阳也追了过来，就在左侧。
此时庄宇前边只有莫凡，莫凡下意识的往右侧移动，伸手想要去抢断，结果却发现这只是一个假动作。在他移动之后庄宇就又把球收了回去，前边只剩篮筐，一个轻巧的上篮打进。
片刻之后，庄宇突破分球，传给肖青阳。
肖青阳往里边突了一步，然后半转身，手递手传球给庄宇，自己侧身给庄宇掩护。
庄宇站在三分线上，直接就是一个三分出手，篮球听话的钻进网中，空心命中......
“嗯，这个三分不错。”杨国辉教练微笑颔首。
“教练，您不觉得庄宇的三分球投的越来越准了吗？”安歆在旁边说道。
杨国辉哈哈一笑，道：“不只是越来越准了，平时练的也更多，对抗训练的时候投的也越来越多了。”
这说明什么？
说明庄宇在有意识地提升自己的三分能力，好适应如今的球队阵容和战术体系。
如今江宁一中打的是“一大四小”，内线先天处于劣势，需要外线有足够的火力，而三分球就是一个很重要的得分手段，也是一个非常高效的得分手段。
江宁一中如今的战术体系也决定了，外线投射极为重要，尤其是远距离的投射。