二挡，还是太慢了。
三挡，正常走路水平。
先走个几公里，然后再加速。
有氧运动有利于心肺，慢腾腾的跑步，也是养生的一部分。
在十分钟后，沐小土加速，加到7档左右。
这时候的跑步刚好，不是很快也不是很慢。
沐小土也没有感到吃力，所以一直跑一直跑。
跑到天昏地暗，海枯石烂。
只是这是不可能的，一个人的精力是有限的，不可能一直跑。
所以在25分钟后，沐小土降低了速度。
恢复到三挡，慢慢走一下，恢复一下体力以及呼吸。
在下了跑步机后，沐小土直接回到宿舍，准备洗个澡。
出了一身汗，能洗个热水澡，这是再舒服不过的事情了。
等沐小土洗完澡，躺在床上。准备睡个午觉时，打开QQ发现时钟已经同意了沐小土的好友请求。
“你好，你是小土人是吗？你准备投武侠稿子是吗？”
“是的！我现在通过邮箱发给你，你接收一下。”
之后沐小土就操作电脑，把《射雕英雄传》的稿子发过去。