“打木桩修炼拳脚，这是炼体初期的基本功。在突破炼体期三层，以力道打断硬木桩以前，需要一直练下去。不要以为打木桩枯燥无味没劲。武国不少的文武重臣，顶尖的高手，别看他们现在各个威风八面，但都曾经在北麓书院，老老实实的打了好几年的硬木桩，下足了苦功夫！”
“你们一旦突破炼体初期，单凭拳脚之力碎裂一根硬木桩。进入炼体中期四至六层时，骨髓坚固，气血旺盛日渐浓烈，直到全身骸骨气血充盈，气力最高可达六百斤，可力降服猛虎。进入炼体中期之后，可以修炼各类武技，刀法、剑术、枪决，极大的增强自身战力。”
“你们这些下院的毛头小子，都给老夫看仔细了。老夫现在让你们看一下，修炼到炼体期第六层的实力！”
灰袍老者说着，来到校场内一块丈高尺厚的石碑前，站立如松，深吸一口气。
众下院学子们都屏息凝神。
突然，灰袍老者脸上一阵微弱的红光闪过，青筋暴起。
“无影腿！”
灰袍老者暴喝一声，右脚凌空扫踢！快，几乎看不清腿影！腿劈如电，疾若奔雷。
“轰！”
那块丈尺厚的石碑，被灰袍老者一脚从中踢断。
断裂的石碑轰然飞出十丈开外，尘埃碎石，漫天飞溅。
“炼体六层，无影腿！”
叶晨看到这一幕，震惊失声。他还是炼体期三层，每日用硬木桩来捶打拳脚淬炼体质，他的实力连臂粗的硬木桩都还无法打断，更别说打断尺厚的石碑。
下院总教头这一脚的威力，直接将石碑踢爆，比他的拳脚威力不知强了多少倍。
“石耿老头这‘无影脚’的威力，恐怕重甲骑兵也承受不起啊！”“咱们不知道什么时候，能修炼到石总教头这样的实力！有这实力，足以在武国当上一名上层武将。”
下院的众青衫少年响起惊呼声，议论纷纷，平时对这其貌不扬的灰袍老者不以为然，现在看向老者的目光之中顿时多了几分敬畏之色。
练武校场内的另外一处空地，上院二百多名年轻学子，见石耿卖弄腿法，却神情不屑。在上院学子之中，武技比老者厉害的有不少。