魏汉冬向宋宇奔来，速度很快，宋宇不甘示弱，主动出击，迎向魏汉冬。
宋宇脚下速度一提，甩起鞭腿抽向魏汉冬面门，魏汉冬脚下连顿，迅速改变了前进的节奏，一个俯身，避过宋宇鞭腿，右拳带风狠狠地捶在宋宇腹间。
“咳......咳咳咳......”
宋宇被这一拳重击打的剧烈咳嗽起来，剧痛从腹间传来。
魏汉冬根本不给宋宇喘息的机会，三步并作两步，一个漂亮地转身，手肘“砰”地一声落在宋宇鼻子上。
“噗哧。”
宋宇瞬间口鼻间鲜血如泉涌，宋宇连忙向后翻身，避到一个安全距离之外。
魏汉冬脸色很冷。“你每个动作破绽漏洞百出！我即使特意露出空档，凭你的速度也根本奈何不了我，要想让自己的动作快起来，就先要将身体多余的动作摒除！胡乱出手只会让你看起来更加愚蠢！”
宋宇能感觉到魏汉冬每次出手，都十分干净利落，不带任何犹豫，而自己每次不管是被动防御还是主动出击都显得特别迟缓笨重。
宋宇擦了一把脸上的鲜血，他心中清楚，这是因为自己身体多了太多无意义的动作，这是这些年来的习惯，现在自己必须要克服身体这一关，将每个动作精简，才能让自己出手更快。
魏汉冬没有给宋宇太多思考的时间，一瞬间就到了宋宇近前，右手如铁钳一般箍住宋宇后颈，抬腿便是一个膝撞。
宋宇双手抵住魏汉冬踢来的膝盖，腰部狠狠一转，想要侧翻出去，避开这一击。
可谁知宋宇腰部刚刚发力，魏汉冬双腿迅速切换，另一条腿猛地抬起，膝盖重重踢在宋宇下巴上。
“咔吧。”
清脆的骨声响起，宋宇下巴被踢地错了位，整个人被巨大的力量掀地向后仰去，宋宇在空中浑身绷紧，借着这股巨力，右腿朝着魏汉冬下巴狠狠踢去。
魏汉冬眼神一变，手臂一压，拽着宋宇的脚腕，一记鞭腿抽在宋宇后腰上。
“啊！”