“一二一。”伴随着震耳欲聋的呐喊声，上万将士则🞁围着校场开始疯狂的奔跑。
他们每个人必须背着沉重的铠甲，或者直接🔫🃥背上几块石☺🄙头。
他们每个人都必须让双手和双脚跟上徐梁的调子，只要做错一个，便会被鞭子⛮狠🀪狠的抽打。
负重🟇🛂🙣跑步，看似简单，但是实际可以增强一个人的体力，让人更好的融入一个团体。
因为走的靠前一步，🏸🞻🙚或者走的靠后一步，都会打乱阵型，这就不🌑⚄🎵得不让士兵去关注集体，关注团队。
不同于黄韬和大眼儿那种自己一身内息却不能传授给别人，徐梁的内息在🖺🗧得到了神医用金针引导🐒⚺🖜之后，其余的大多数都是自🛩己慢慢摸索过来的。
所以徐梁对于自己内息🈘⚑的如何运转，有着非比寻常的理解。在👦🗋跑步的过程中，他会融合自己的理解，让士兵跟着自己去吐纳。
每三🟇🛂🙣步🝁🝁是一个频率，通过呼吸不停的去刺激丹田。
虽然时🝁间只有半个月，但是起码有百人有📔了气感。剩下的人就算是没有气感，通过利用徐梁传授的呼吸法门，在关键时刻，也可以给自己增加些许力量。♠
古代士兵和将军之🛫🟖间，一直有一个难以逾越的鸿沟，那就是士兵都穷，没有机会学习内息之类的高等级的武术，只能靠蛮力拼杀，所以随着年龄的老去，要么战死，要么退役。
而将军则因为懂得内息的🚛使用，随着年龄的增长，虽然战斗力会逐渐变弱，但是骤然之间，依靠内息的支撑，也能和年轻的将领争一番高下，再加上他们在战场上积🎫🔁累下的智慧和经验，所以将军老了，也不会被嫌弃，反而非常值钱。
所以士兵们都非常清楚，他们努力有可能成🔫🃥为军官，但是基本上早晚都会战死，想成为将军🔌⚸基本不可能。
但是徐梁常说的一句话便是不想当将军的士🔫🃥兵不是好士兵🕉🇳。
对于内息的运用，他不会敝扫自珍，而是毫不犹豫的传授给自己的士兵，🖺🗧对于徐梁无私的奉献，将士们没有一个不认真学习的。
就算🟇🛂🙣是再辛苦，大家也毫无怨言。甚至不少人夜里，会偷偷的跑到徐🔊⚦梁营中，磕头认徐梁做主公，要为徐梁一辈子鞍前马后。
而训练之余，徐梁让大家做的一件事情则是让很多人感觉到不可理喻🔊⚦，那就是对内务的执着。
每一间房屋，必须打🏸🞻🙚扫的干干净🚣🕊🇸净，门缝上也不能有丝毫的灰尘🌑⚄🎵。