给白飞鸿的计划其实很简单，因为目前还没有武课师傅可以教他们习武，所🐕以一🚣切都是⛏🙞以锻炼为主。
一开始是增强体质的训练，这一部分就只需要跟着宋冰夏每天💢📠🜎坚持慢跑和做操🟄🚪就够了。
之后是增强体能的训练，这一部分是宋冰夏根据上辈子在健身房花钱办卡请🐕私教学到的东西做出的改动。
所以在第二部分开始之前，她还需要请人定制健身设备，不知道能不能成功，终止目前是这样🈹计💰🕡划的。🗉🙵🎱
白飞鸿对于这一切没什么兴趣🔄♫，但是他急切的想要出去玩儿。
以前这股好奇心可以被压抑，是因为没有真正出去见识过市井的热闹与烟火气，今日出去看了看，却也只是远远地看了看，根本不过瘾，甚至看完之后他😡🂹更加向往外头的世界了。
陪着白🖭🕲飞鸿畅想了一下午外面的世界应该是什么样的，虽然宋冰夏自己对于这个世界没多少了解，但她把上辈子看过的武侠影视剧的内容搬出来，🚬也足够唬住白飞鸿这个没什么见识的小鬼。
果然白飞鸿被她的故事吸引了，一直到晚上吃过晚饭还磨磨蹭蹭的不肯离开。🟄🚪
宋冰夏无限后悔，早知🄊🟂🚗道自己跟他扯这些做什么？
“你想听的话明天可以再来，但是今天很晚了，你🞦🖕💞该睡觉了！我只给听话的孩子讲故事。👲🌴🃖”🍬
不管怎么说，好歹将白飞鸿哄去睡觉了。
之后的🖭🕲一个月里，宋冰夏每天带着白飞鸿锻炼身体，偶尔见一见管家为她找来的工匠，跟他们沟通一下自己🍸想要的器械。
当然了，大👊多数时候宋冰夏都🔄♫带着白飞鸿往🔾府外跑。
两个人都属于第一次在京城逛，一个比一个兴奋，不到一个月的时间，两个人就把京城里能逛的💰🕡地方都逛了个遍，就🄻差出城了。
宋冰夏考😎虑到出城可能需要一整天的时间，也不知道会遇到什么事，加上担心白飞鸿的身体吃不消，便暂时没有带他出城。
而城里一😎圈玩下来，最吸引两人的就要数戏园子了。
有时候吃过午饭去，两个人一份糕点两壶茶，悠悠哉哉听一下午的戏，只觉得日子都逍⛏🙞遥了许多。