这些人曾经做过大案，并且案底至今也没有消除，还被国际刑警通缉至🏯今的，这种人他们真的没地🌛⛜🛎方去，要知道国际刑警是无所不在，神出鬼没的。🔰🄐
这些没地方去的人，唐🁑🅄丁😛正好可以教教他们内家拳的🟀🙿站桩。
站桩，是内家拳长功夫的最佳方法。
有些人打拳就光打拳，不注意桩功的锻炼。
站桩的好处太多了，不能一一🍅列举。但是唯一看得见的好处是练了站桩，功力的增长会十分迅。
唐丁教的桩功有两个🌢，一个是浑圆桩，一🔪🃝个是三体桩。🂄🌔
浑圆桩就是要把身体幻想成一个球，身体是球，在一呼一吸间，气😗🁠球随着呼吸而涨扁起😌伏。
抱的是球，球在胸前，也是随着呼吸而球有变化，呼气时，球被压扁。吸气时，球随着身体的萎缩而膨胀。整个人的两🁴条胳膊，也都化身为球的一部分，随着呼吸而开合。
抱的是球，大腿间夹的也是球。🝖腋下是球，腿弯也是球，就连前胸和后背都仿佛被球挤压着。
这就是浑圆桩，浑身上下，浑圆一体。
三体桩，是形意拳的标准桩。
形意拳，👶又名枪拳，脱枪为拳。所以站形意三体桩，整个人♗🈡⛠要站出一股🏯持枪睥睨天下的气势。
站桩时，手📰🞠🕢中无枪，但是却胜似有枪。枪在手中，也在心里♗🈡⛠。
唐丁关于这两个📘🛇桩功，讲解的非🝖常详细，这十一个没地方去的教官，都在认真跟唐丁学拳。🌯🂨
不过内家拳这东西，并不是努力就一定能学好的，很多时候需要🞈💋一😗🁠种悟性。
跟着唐🅓🆊丁练拳🃃的十一人，😛还真有一个悟性好的。
他📏🙹站桩十分容易入定，浑圆桩，浑身山🁕🅨下浑圆一体。而且三体桩🞈💋能站出一股威风凛凛的气势。