“有什么问题？”那人望了徐畅然一眼，笑着问道。顶点
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“你是全脚掌着地，🗧这样跑对身体⛛不好。”徐畅然说得很直🔊⚟💫白。
那人看了看徐☢🁆🃟畅然跑步的姿势，“怎么跑才对，你给我讲🖙讲。”
徐畅然停下来，那人也停住了，“后脚跟着地，向前滚动🖙，这是最常见的跑法。”徐畅然示范着。
“跑步时上身带动整个身体向前倾，有点像要倒下的样子，🔊⚟💫这时脚🞛🔲🄦步自然会跟上。你是全脚掌着地，身体没有前倾，结果是先出脚。”徐畅然进🙡🝼一步讲解着，还向他讲解了全脚掌着地跑步的弊病。
那人学徐畅然的姿势，🕄试♹🍑着跑了一下，“还是有点不习🚵🗯惯，不过我觉得你说的是对的。”
“你能听见自己跑步的声音不？啪嗒啪嗒的。🎨📦”徐畅然问道🔊⚟💫。
“哈哈，是有点。”那人承认了。
“那就说明你姿势不对，声音越大说明你的身体对地面的撞击越大，这种撞🚺击主要伤及膝盖。什么时🙐候你听不到跑步的声音了，就正确了。”徐🙡🝼畅然说道。
“好的，同学，我试试。”那人态度倒不错，又问：“你是哪个年级的🈘⚍🐌？”
“高二文科班，你呢？”
“我🜁是教初中化学的。我姓黎，巴黎的黎。”🎨📦那人笑着回答。
原来是老师，跑步这么不讲究，但看着很年轻，也许是🚵🗯毕业没多久吧。
“不好意思，黎老师，我叫徐畅然⛛。”徐畅😆⚭🔬然说道。
“没关系，你说得对，我这跑😮🄬步姿势是有点问题，哈哈。”
徐畅然跑完8圈就回寝🕄室，黎老师还在那里跑着，啪嗒啪嗒的😇⚸声音听不见了🚺。