第二天，郑汉照常五点半开始长跑。
系统重新给他制订了体能训练的内容，早上🄵🁾依然晨跑十五公里，分两段，前十公里配速5★分钟每公里，后面五公里配速45。
一趟跑下来，感觉比全🜟程配速5分钟要累很多。
休息一小时之后吃早📟🜄⛑餐，然后他去拳馆的门口转了一圈🛎🛏。
这是🖸🗘他的老习惯了，每天总是在这里🁘🆅🍌这个时间点晃一圈。
不过今天没等到陈婉📟🜄⛑仪，陈显林和陈婉容也没看到，他多等🕼🎽🖨了几分钟🝓，最后失望而归。
“郑🖸🗘汉，这一个月我们都练了你的一些连招，还真的和预料的一样，实战效果不如你，可惜🂄🌌♑了，只能丰富我们的技战术素养。唉，你说我这是不是贪心不足啊？”
上午训练的时候，康因找上郑汉说道。
“老郑这都快成我们教练🕭🌵了。”老庄也了过来笑道。
“我认郑🎊🏝哥当半个🂹师傅，要不是他☓大不了我多少，我能认整个。”张承龙笑呵呵地道。
徐严和其他国家队成员这时也走了过来。
“嗯，他还🁊🄈真可以说是我们的教练。”康👓因说道。🌊
徐严等也点点头，认可了这一点。
虽然学了一个月，他们每个人都只练了十几二十套变化，但其他没学会的连招战术他们也都🂄🌌♑反复研究过，这些技战术打开了他们的思路，极大地丰富了他们的技战术素养，促进了他们自身战力的提升，实战能力其实是增强了很多的。
就是学的连🁊🄈招在实战中，很多时🐖⛢候没办法打出来，衔接不上。
“郑哥。”
“郑哥。”