勒🔢🂏🍱北城打开房门走出去，看见陆建国从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一丝🗻锐🁶🐉气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手🏪🜵“在我家里，你🔑⛤不用给我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看一下你的体🖌能最大的极限。”
“是！”陆建国立正回答，多年的养成习🂍🍣惯一时之间🂅真的很难改变。
勒北城换成跑步鞋没有🄑☢等陆🔑⛤建国，走出房门🜔🁴就开始往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北⛘🚮城🜼每天都会这个时间跑步，一方面锻炼身体，另一方面是陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见🙐了勒以琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不陪你们跑步了，你们🜔🁴在后面慢慢跑吧!”♮
勒以琛看向勒北城身后，跟🔑⛤着一个当兵的小伙子👡，他仔细一看是小分队的组长陆建国。
“好的，我知道了，你们一起跑，我和你老丈人在后面慢慢跑⚋🏹🞾。他非要跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能🏿带上。”
赵福明用脖子上的毛巾擦了一下汗水说“我得好好锻炼身体，⚋🏹🞾还想多活几年陪着孩子们呢？”