扎马步，不过是为了查看他们的基本功是否过关，一个人只有稳📶🟕如泰山，才能更好的发挥手中的招式。
如今这太极十三势不过四🌉☴🃤招，众人就不🕨得不停了下来，可见他们虽然能打赢全省很多学生，但是跟苏敏他们的差距不是一星半点。
阿🌴权见他们点头，心中甚是欣慰“以后早饭完毕，像我这样练习混元桩！”
说着阿权就先端端正正的站好，抬起右脚让两脚的距离跟🗊🙼肩膀同宽。
他双手轻松抬起，十指自然撑🞠🕠开，像是抱着一个大球，两个膝盖微屈。
这一点跟少林的四平马步桩功区别很大🕨，就光是脚下功夫，少林桩功就要🞽🙪求深蹲，也就是脚下的跨度要达自己脚长的三倍。
他们考试的时候用的马步姿势，跟混元桩有些差别的，混元桩即浑元桩，为百桩之始，其它众多桩法皆由这个⛵🞮🗟桩法演变而来。
阿权做着动作的时候，学生们也跟着做了起来，于是他微微一笑“很好，大家全身🝎放松，双眼平视远方。”
“记住，要放松，这样才能卸掉身体的僵滞之力。如果不放松，📶🟕不仅不能去掉身体的滞劲，还会增加新的僵力。”
“混元桩每天练⛋😺🆠习半个小时，一个月之后增加到一个小时。”听到这里众人不禁哀嚎了起来，因为练习桩功是一件很辛苦的事情，更何况以后是一个小时。
阿权也不生气⚕，继续说道“其他时间大家自由🙼🏯活动，你们想去哪里干什么就干什么，想去哪里玩就去哪里玩！”
先前大♡家伙都愁眉苦脸的，但是听到这句话都🙼🏯喜上眉梢。
只是苏敏有些不乐意了，从小到大阿权就对她特别严厉，每天基本功完毕她还要学习🚲其他的剑法招数。
想到这里她心里就有♮些纳闷了，师父这么放松大家是为了什么，看来她心心念念的轻功，怕是没有一点要教的苗头了。
于是苏敏叹🖺🗮🞾了一口气，但是身子⚵却没有动，继续练习着站桩。
以前在学校的时候，苏敏和王子成两个人就经常在跑步之后🖆练习桩功，当时王子成还觉得苏敏的🏭姿📸★☬势不标准，如今看来是他自己孤陋寡闻了。
萧景寒学习截拳道的时候，扎马步也是其中要求之一，但是姿势跟这个不一样，所以🚲站桩的时候有些🛤🞕难过。