下撑起跳翻身。
这是跑酷中运用最多的基本动作，讲究的是全身肌肉配合协调，每一块的力量都运用上去🐋♷。想要让观众看的嗷嗷直叫帅气，那么首先你的体力就必须要有一定的保证。
林曼香和安娜日常的锻炼和爱好的所需🖑👾运动量保♀🅗证了她们在这项极限活动中不会掉链🂽子。
延长呼吸，在每😇一🌭个手脚交错的间控点尽量用小跑代替，保留体力以待困难🈹的来临，这是林曼香一贯的策略。
她的势头不减，在翻过装有木箱的天台后，一路♀🅗狂奔至第五楼🃜的天台。
五楼的🃩🚝🔕天台是一个露天的小酒吧，灰色和银色交织的装饰品既有格调又带了丝暧昧。
特别是边沿的一圈荧光喷漆的女🐊郎抚♬唇一笑图案，保管让☄☝🀜人遐想连连。
但林曼香根本没心思搭理这些暧不暧昧的玩意，37码的☄☝🀜脚丫子后腿一蹬，带有尘土的鞋印就这么落在了女郎动人微笑的脸上。
“安娜是🚿吃激素了，怎么这么快就追上我了!”
林曼香那叫一🌏♰个着急，面前那被都市男女称赞不已的绅士墙，一个助跑后单脚踩在🚤🕕🉢墙面，借助臂力半个仰体就翻了上去，半点抬眼欣赏的意⛃🗲思都没。
在稍稍在宽🚅敞的地面上奔跑时，🐊她用余光扫了眼对面的天台，“猴精!这都能被你追上!”
她开始怀疑自己的速度是否真的很垃♬圾，连卡了5分多钟的人都能轻易追上自己。
迎风⚧奔跑🚿被勾勒出良好体型的安娜一个侧手反抓翻栏杆，将自己🅑🅵从高坡上甩了下去。
她脸上🃩🚝🔕挂满了笑容，甚至🙣敢在奔跑中对不断探望递眼神的林曼🃜香做了个竖小指头的动作。
“我要超过你啦！”
猖狂一笑，安娜加快了动🙣作，在被间隔出了多面墙的天台☄☝🀜上🏾☂，嚣张的蹬墙攀爬站立在顶端。
无视脚下高低错落不齐🏞的墙壁，她大跨步坚定的冲终点跑去。