“叮铃铃~叮铃铃~”
被窝里伸出一只手，摸索了两下，按掉了手机闹铃，然后重新缩了回去。
又过了十分钟……
“叮铃铃~叮铃铃~”
提问，什么东西具备以下功能：思考剥夺，无力化，精力回复，快感给予，催眠，躯体封印。
答案是被子。
纠缠不休的铃声中，孟浪依依不舍的从温暖的被窝中爬起来，关掉手机，揉了揉乱糟糟的发型，打着哈欠走进卫生间……
早上7点。
迎着清晨的朝阳，精神小伙戴上耳机，迈着轻快的步伐小跑出了小区，沿着马路奔向附近的澹台湖公园。
养生人养生魂，早睡早起加晨跑。
从今天开始，除了粮食和蔬菜，还要关心天气预报……
【这一个夏天
开启新的起点
试着登顶山巅
心灵就会有改变
现在的时间
翻山越岭只为遇见