学完换气,江亦琛又教了她腿上的动作,蛙泳步骤比较简单⚼🖯🖈,换气学会了就是腿上的动作,然后手动作,紧接着就是联合起来,腰腹用力,保证自己能够浮在水面上。这是最简单的入门级别,一般人学会这些也就🚧🕳🍪可以游泳了,其他并未多做要求。
江亦琛教⛹完她问“我刚才的话🖿,听明白了吗?”🝙🛺
顾念点头“明白了!”
“你复述一遍。”
好学生上课🃋🖑👼是认真听讲的,然而顾念刚才心思不知道飘到哪里去了,出神了一会都被江亦琛逮到了,她无奈想糊弄过去,随便扯了几句,江亦琛又好脾气地跟她解释了一番。
顾念“我这次听会了。”
江亦琛点⛹头“那你先😡用浮力板,练习退步动作。”
“好啊!”
江📨🝙亦琛🈫🁐🅀从岸边拿了块浮力泡沫扔到水池里,“先朝前游⛣🜋🀨,我跟着你。”
蛙泳最重要的就是腿的姿势,要是双腿发力不到位,那基本上是游不远🖸的。前面是深水区,江亦琛怕她出危险就让她游到一半往回游了,她的姿势虽然不够标准,但是却也已经能将自己推出去了。
她游了一般往回走,从🎀🍻水里🞳出来“我会了这个好简单。”
江亦琛猜测她以前应该是有过游泳经验,但是不经常下水,不然也不会如此流畅,他想了想“🝛你把浮力泡🏼🟗沫拿了。”
顾念抱着“那还是再等等。”
“试一试吧!”江亦琛“手臂的动作我也教🃤🙲🎑你了你试着将动作连起来,看能不能浮起来。”
顾念瑟瑟发抖。
她有种自己还没🗐🚳🗚有学会走路,江亦琛就已经开始让她跑步了。
江亦琛从她手里抽掉了泡🆫💡沫,“你先看我示范给你看。”