柯翎和朔翌在院子💛💢里布置🖔💘了半个小时的陷阱。
精神训练室内，姜笙的训练时间又过🕧🌀了一天半。
一天半里，姜笙不停的反复练习幽戈身法第一招，从最开始只能做出一两个动作就浑身酸痛🌴🃔的不得了，到现在已能完整的连完第一招的动作。
虽然动作的流畅度还没有人影的完美示范那么流畅🎙👣，最后一个动作累积爆发出的速度也没有人影那么快。
但她已经逐步掌握了发力技巧，每次打完一整招，最后一个动作爆发出的累积力量，竟然能让她的速度，很轻松的提升至她在六倍速里最颠覆的发挥速度。
而且除了🏣🛺♱最开始学动作时浑身肌肉会酸痛不已，每🎙👣个动作都做标准了并连贯起来后，姜笙发现幽戈身法的动作，🄉🟀🚃其实每一个都是非常拉伸舒展肌肉的动作。
尤其是能连续做完第一招的所有动作后，姜笙做的越快越标准，就🞥🖎越⚑🐰仿佛叠加了某🙉🈟⛉种惯性，做起来越加轻松。
练到现在，姜笙的第一式动作已经越来🂷越连贯，最后一个动作收尾后，她的身影也和人影一样出现淡淡“飘忽瞬移”，这是肌肉力量叠加后爆发的短暂超高速度。
练越练越舒服，姜笙觉得按这个进度下去，等她学完第二式，肯定能轻松过七倍🅁🃤速了。
“这招🕖式练起来，倒是比速度方块更轻松啊，而且，也没有🐌a1你之前说的🚡🔾🆓过分痛苦呀。”
姜笙边练着动作，边和坐🖔💘在数据🕤字上的a1聊天。
她现在都有精力聊天了。
a1的表情却极为别扭。
准确的说，是震惊又别扭。
幽戈身法身为顶级的身法技巧，是练起来极为困难的，严重的时候，甚至会导致肌肉负荷超🌴🃔标，让肌肉经脉甚至神经受损。
但只🎜👺🍺要发力方式只💛💢要标准，招式越纯熟，自然是能越练越轻松，越练越舒服的。
但…它也说了，轻松舒服的提前🕤是先要练熟，而且要纯熟！🐌十分🄐☘纯熟！