陆羽并没有如他想象🛐🛠中的那般鲁莽🞶，而是一屁股坐下，🖟📸顺着倾斜的坡度往下滑行。
一直到了山下平地，他才背负大石站起，迈开沉重而🜠🃡🙘坚定的步伐，一步一😆⚱🕋步地往前。
而每一步落下，他都似乎刻意用了些力。
洪武又是皱了皱眉。
随即他的脸上，就露出了欣慰的笑容。
他这个弟子原来😆⚬是想利用这种方式，震荡肉骨。
而不是如他想象那般，背着石头去跑。
要是这样，他倒是没什么好担心了，陆羽并非是死脑筋地盲目修🜻炼。
此时的陆羽皮肤通红，青筋突冒，而随着他一步一步地迈出，体表又开始弥漫🔗出一股氤氲之气。
那是真气在他的经脉内剧烈运转🄥，从🁍🄥⛐而散🄮🀺发出来的热量所致。
他已适🁈🃲应了，或是说🛐🛠已🃠不满足于正常地去跑。
在他背着蒋🚺😜🂒汉义回来的时候，他就发现了这个问题，负重去跑的🜻修炼成效，更高。
唯有这样，才能在极限的边缘，刺🞶激到自己🀢⚄🎻的肉骨，以及促使真气的反哺😆⚱🕋。
刚刚接触横练之法，他倒是没有这种感觉，可是随着肉骨强度的提升，他渐感🔗体内真气捉襟见肘。
所以负重去跑，一来🛐🛠能🃠够更透彻地淬炼肉骨，二来又能修炼真气，简直是一举两得。
他没有理由，部选择这个修炼方式。
然而，尽管他是在山谷之下的平地🞶行🁍🄥⛐走，路况却依旧不好，准确的说根本就无路可走。