参松查考传过来的炼体功法。
一共式的动作，配合呼吸。
每练成式是一层，练到十层后，全身气血大增，身体机能强化，筋骨🅲强韧，接下来🐄☼🄲把最后八式⚾一气呵成打完，就完成基本炼体了。
这样的身体强度，足以修练到练气期完毕，也☦就是正经⛍🙄打通。
“松仔，”周胖走过来拍了拍参松的肩膀。
“我已经练到了八十三式，这中间也是小有心得，不🃂🔻🅸懂就问我。”周胖豪爽说🝿道。
老张赞道：“这🞵😝周道友确📁实颇有慧🁚根，他以前不懂武艺，能炼体这么快，确实是一等一的资质。”
虽然老张🎖👂练的速度更快不少，但那是因为老张的武道底子极好，况🌻🄖且🅲他的气血筋骨本就有一定程度的锻鍊过。
周胖以一个不通🞵😝武艺凡人能炼体这么快🝟，在老张眼中相当不错了。
周胖🌊♀腼腆一笑：“那还是清璇尊者教的好⛖啊！”
参松回过神来，仔细查看这式动作。
他的脑海中，👿🎩式动作好像小人书一🁚样，动作起来🄬🀦，形成一套连贯的动作。
看完了一遍，参松感觉心头火热，忍不🝟住跟着做了一🃂🔻🅸遍。
紮马，分腿，按指，旋腰，倒钩
参松感觉浑身舒畅，筋骨舒展开来。
全身说不出的舒服痛快。
旁边周胖与老张已经像🄷🂌看着怪物一样看🝟参松了。