每天他都会抽出两个💕小时左右操控神念，因为他发现两个小时似乎是他的极限。
一旦超过两个小时，头疼欲裂的感觉会至少持续两天，而且过后不仅不会感觉到神念变强🀵🁉或者变得凝练，相反反倒有受到了伤害倒退的感觉。
葛东旭明白那是🞚过犹不及，所以从此以后，他每天只🜄抽两个小时操练神念。
子时和卯时两个时辰也⚤📘就是四个小时，他都会拿来打坐修行。
这六个小🏀时之外的时间，葛东旭则会拿⚢📈😴从废墟山峰采摘来的灵草灵药，配合着其他珍贵药材熬炼汤药服用。
葛东旭也曾试图就地取材打造丹炉，但这岛屿上只有普通的石材，并不适合拿来打造🇧丹炉，葛东旭也只好作罢。
汤药🐰的效果🞷😮肯定比不得丹药，相当于我们通俗说的粗加工产品，而丹药则相当与深度加工产品。
若是换成在外界，灵草灵药几近绝迹，就算古🐇♚老门派🜄中也没有几💴🖂🏰株，把它们拿来熬炼药汤服用，自然是暴殄天物。
不过在🏨🜣这里，没有丹炉的情况下，葛东旭也只能奢侈🜄一回，拿个石锅把这些灵草灵药给熬成药汤服用。
汤药的效果虽然逊色丹药许多，但好在在这里葛东旭不需要为灵草灵药发愁，而且在这绝境🖨🕊🇽里，他也顾不得小家子气，所以每天喝汤药就跟喝水一样。
喝了后就坐定炼🞚化，有时候如果幸运🔱找到血云玄草之类的灵药，便直接服用🞛🔴炼化。
如此日复一日，葛东旭的修为一天比一天增长🐇♚，神念也在逐渐变强⛓🙺，👽🎙👜甚至葛东旭如今已经能把神念收拢一些。
当🕤🛃然目前也只能把神念收拢一些，还不能🎼🖝📤把神念凝聚成自己想要的形状。
转眼葛东旭在秘境已经过去了三个月。
这一夜，子时。
葛东旭如同往日一样盘坐在水潭边修行。
真气在十二经脉内周而复始地循环，一次强过一次。🜄