昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒……
随着近几年经济快速发展，都🌝⛨市女性收入增加，她们对自身美和健🟄🚦康也越来越关注。
瑜伽也成了时下最流行时髦的健身运动，越来越火😙爆。
夏华影视为公司的女艺人，就设有专💮门的瑜伽练习课。
瑜伽是一门古老的能量知识修炼方法，集哲学、科😙学和艺术于一身。
对于提🄢高艺人的身心修养、形体美观，有着很大的助益🁝。
练习瑜伽，可以让她们在竞争激烈的💮娱乐圈，寻找到合适的自我放松方式。
这个课是在周夏建议下🚱，负责培训艺人的徐芊老师征询艺人同意加进去的。
美娜现在已经练上瘾了了！
每天在公司练习还不算，还带了瑜伽球、瑜🚃伽垫回来练习。
周夏回去的时间还早，才九点钟，便被美娜邀请，😙两人练习了好几个小时的‘双人瑜伽’！
与个人修习相比，🈘双人瑜伽更重视分享📼☩、交流和互助。
在增加瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱、🚃信任、合作精神也随之提高。
两人在🄢练习中身心合一，探寻“梵我合一”的道理与方法。🖬
自然也是水到渠成，尝试了许多新知识！
第二天早上，周夏难得再次睡到八点才起。
助理段佩姗很快买了早餐送来了。