昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒……
随着近几年经济快速发展，都市女性收入增加，她🌦🁙们对自身美和健康也越来越关🖍👓注🞨🖩🕔。
瑜伽也成了时下最流行时髦的健身运动，越来越火🌦🁙爆。
夏华影视🆠🐻为🕹公司的女艺人，就设有专门的瑜伽练习课。
瑜伽是一门古老的能量知识修炼方法，集哲学、科🌦🁙学🔑和艺术于一身。
对于提高艺人的🎳身心修养、形体美观，有着🎅很大的助益。
练习🙱瑜伽🆠🐻，可以让她们在竞争激烈的娱乐圈，寻找到合适的自💴我放松方式。
这个课是在周🜚🂱夏建议下，负责📮🞊培训艺人的徐芊老师征询艺人同意加进去的。
美娜现在已经练上瘾了了！
每天在公司练习还不算，还带📮🞊了瑜伽球、瑜伽垫回来练习。
周夏回去的时间还早，才九点钟，便被美娜邀请，两人练习了好几个小时的‘双人瑜伽’🏟！
与个人修习相🜚🂱比，双人瑜伽🙌🉀更重视分享、交流和🌲🂿互助。
在增加瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱、信任、合🔑作🄱🁓精神也随之提高。
两人在练习🕹中身心合一，探寻“梵我合一☍”的道理与方法。
自然也是水到渠成，尝试了许多新知识！
第二天早上，周夏难得再次睡到八点才起。
助理段佩姗很快买了早餐送来了。