博加德看了⚄🎹看时间，点头笑道：“果然挺准时的。”
“我先去洗个澡。”
“早餐我帮你准备好了，就放在餐桌上。”
“谢谢。”
杨阳快步上楼去换洗。
今天是温斯顿·博加德正式担任杨阳私人教练的第一☧天。
在温斯🛼顿·博加德担任杨阳的私教后，不仅负责他每天的力量训练，同时也负责他一天三餐的饮食，这也是为了更好的帮助杨阳训练自己的身体。
博加德的训练计划将延续之前他在球队时🌠为杨阳定制的那一套，只是针对性地给予调整和加强，主要是为了调整状态🚋👷。
杨阳希望能够在下半程表现得更好，同时也希望能够☧尽快提升自己的身体力量对抗。
有的时候，他自己也说🗊🙾🏿不清楚，到底是心理作用呢？还真的提☾升了😑？
反正他觉得，进行力量训练之后，他的速度和灵活性确实提升了，在球场上的表现也是越来🜖越好，这让他更加相信博加德对自己的训练。
更重要的是，博加德是阿贾克斯的体适能教练，他手☧中握有杨阳的所有数据，同时也会介入接下来冬歇期球队在葡🁍🄠⚥萄牙的训练，确保杨阳的单独训练能紧密结合球队的整体训练。
这一点是请外面的私教所没有办法做到的。
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吃完早餐，杨阳🅻就坐温斯顿·博加德的车前往德托克莫斯特。
在球🐈♝队从东京返回阿姆斯特丹后，教练组通🕞知杨阳和博加德，允许在冬歇期间，🎠💝💸杨阳留在德托克莫斯特训练，但必须要有博加德作陪。