练完🙫了马踏飞燕,我松了一口气,以为站姿的学习到此结束。哪知道后🚹😖面的站姿还花样翻新层出🏏🙃🇬不穷呢!

    我师父接着指出,站立并非仅仅是🌞⛹用脚,还包括利用身体其它部位的站立。如果认为只有脚才能站立,那只是不会武功的普通人想法。对习武之人来说,这种想法是个大大的错误。不仅大错,且有大害。为什么是🅀🃞😽大害?是因为习武之人遇到的许多场合,根本不允许用脚站立。

    “那么除了脚以外,还有哪些部位可以🟋🛨🞼🟋🛨🞼站立?”我好奇问道。

    “首先是头啦。”李师父说,“然后是两只手🎾🖫🕥;接着是一只手;再然后是两只姆指;接着是一只手上的任何两只手指;最後是一只手指,俗称一指禅。除此之外,还有不同姿势的侧立,也应熟练掌握。”

    这些五花八门的站立姿态,我简直是闻所未闻,更别说知道它们的🗉🙮🍬功能了。以前的姿势我师父一说,我都能**不离十地跟着做出来,当然离标准姿势还颇有差距。模仿一次李师父的示范动作後,我便基本掌握了要领。现在的非正常站姿,光凭我师父的一遍解说我可做🇃不来。李师父也没有强我所难,只是要求我仔细观察他的示范动作。

    李师父逐一演示了从头顶到单指的倒立。其它的倒立不说也罢,当我目睹李师父轻松地用一只手指托起身的重🎃量并坚持了五分钟之久的时候,不禁骇然。

    和以前一样,我也逐一模仿这些动作。但是除了用头和双手站立勉强🛌🚽😺成功外,其它尝试部失败。无论怎末努🙧力,我都无法用两个手指支撑起我身的重量-大约有一百八十磅左右。更别提用一个手指了,我索性试都没试一下。

    当我不屈不挠地试图再做一遍时,李师父要求我暂停。他指点我说,后面这些动作,没有特殊的训练和长期的练习是不可能一下做成功的,因为在一般情况下,⛞人们不能仅用两只手指托起身的重量。以他本人来说,他是从很小的时候就开练的,并且持之以恒地每天练🖛习,才达到今天的水平。

    “既然你没有从小学习,也没有持久锻炼,不会两指倒立是理所当然的啦。我会首先教你增♸🍈🆋强内力,然後你再一步一步地循序渐进,最终🝵🏢🛵达到要求。现在,先把这最後几项跳过去,集中练习其它站立姿势。下面你独自练习第二遍!”李师父命令🎅🎩📯道。

    观察完我的第🍣🉺🌛二遍🎲🕃🇀演练后,李师父要求我自己作更多的练习,然後🗉🙮🍬转身离我而去。

    我继续在原地练习了一个小时,才返回去吃🌡早餐。中午和下午,我分别找🆡出时间各作了一遍练习。晚上,我则连续做了六遍,直到我认为动作掌握熟练了为止。

    第二天凌晨,我比第一天早晨早起了半个小时赶往练功场⚔👊🇆地。但是仍然比我师父晚到。他已经在那里做准备活动了。

    我师父对我的晚到依然保持沈默。他马上要求我做准备活动🅷🋍😃。接着命令我把昨天学的统统演习🜓🁮🉋一遍,除了二指禅和一指禅以外。当我轻车熟路般地完成了所有的动作后,我师父满意地颔首赞许:“不错,没偷懒儿。”。

    然后他让我把马踏飞燕那一式再做一遍。我重新摆好马踏飞燕姿势,我师父帮我作了一些调整,然后退出一丈开外:“好,就这🙠🋵样,坚持十分钟!”

    保持马踏飞燕姿势,我开始并未觉得多难。可是大约🞭四分钟以后,我的🚹😖支撑抖,接着是那条后伸的腿,然后是两侧伸展🇆的胳膊,最后是身。在我抖得不可开交时,偷眼一瞧旁边也摆着同样姿势的师父,他老人家正在那里岿然不动。

    我在颤抖中又坚持站立了另外四分钟,🟋🛨🞼终于不支,🏆🗳☃瘫🞭倒在地,到底没有达到我师父的站立十分钟的要求。

    “站起到我这儿来!”李师父喝令。