推微小说网>奇幻玄幻>宋汐赵逸全文阅读 > 二十一章 : 低声细语
    休息了一会,收拾了锅碗,没煮完🅕🆗🏪的鱼用涌装水放起来。

    方尘就开始继续教他们习武,初学要下苦功夫,他这师父也要盯着🎺🖊🐹,直到他们能自行修练才能稍稍放松。

    早上🙜饿着肚子不敢多教,现在吃饱了,🊌自然要把全套的都教会他们。

    八段锦并不复杂,强度也不高,重在持之以🗢🝕恒,半点不🇀🕟能松懈,点滴积累。直⚗👢🊟到一定境界,才能学习更高深的秘法,如‘哼,哈二音’。

    几个少年年岁不大,正适习武年纪,这个年纪接受和学习能力也是最强的时候,只一个下午📓🚜🔏就基本学会了整套动作。

    方尘把他们打发回去,叮嘱他们早晚修习,不能松懈。且今晚也不去捡鱼虾了,晚些再🖘💵🖉过来把剩下的鱼煮了🟒🜥🄎。

    关上门,他便开始了自己的修练。

    ………………

    时间飞逝,眨眼半年过去了。

    方尘屋内🎰🔱,一道人影正以八段锦第八式任督运转盘膝端坐床上,闭🎺🖊🐹目凝神,身体隐有起伏。

    但凑近细看又完全不同,呼吸不同于八式的平缓,而是🇀🕟沉重有力,腹部似如蛤蟆一鼓一收极有规律。

    随着端坐时久,呼吸愈加沉重,离得稍远也能清晰可闻。腹部鼓收间🐬🃀更是强烈,宛如六月孕妇,收缩时则肋骨清晰可见。

    渐渐的,随着呼吸节奏入深,体内竟隐隐传来‘哼🊞👚,哈,哼,哈’🎺🖊🐹的呼喝声。

    足足过☃☖⚿了一刻钟,声音才逐渐消失,人影身体也平复下来。

    收功吐气,眼帘睁开,精芒一闪而逝。

    方尘嘴角勾起一抹笑容,化境🉨🉵,‘哼,哈’二音,成了!

    半年的修练有些出乎意料的顺利,不知是系统引导能量和灌顶的原因,还是这世🇄🕾🏓界较高级灵气充足,一路突飞猛进毫无瓶颈,直接进入了化境💕👪🋭。