周广安一直☤🁖盯着安云衫的神🏆🗵☖情，可惜他看不出安云衫和廉有财有多亲近，这当然就不算数了，廉有财那小子八面玲珑的，最会装模作样。
安云衫不知道旁人如何想，趁着这难得的休息时间加快恢复体力，下午的训练量仍旧不少，她只有坚持下来，才有可能尽快恢🝭🎜👹复实力。
中午睡觉的时候安云衫依然不忘了修习内炼法则，因🛏🛖🜙为时间短，只会积累形成气机的动力，不会像晚上那般浑身大汗，排除一些脏污。
经过大半个月🃴🜂的修习，她现在已经可以勉强排除一些脏🗦🝻🐒污的东西，这些都是在体内沉淀的🈮🁬垃圾。
不过因为气机不足，所以排除的脏污有限，好在她现在的基础体能已经合格了，内炼法则已经开始由辅助地位向着主要🛁🙘地位改变。
等到她的身体素🔨🃍质再提高一些，形🁁成的气机就可🈁以改善全身，那时候这种体能训练则会变成辅助。
等到内炼法则完成地位🖰的转换，也意味着她的身体素质会上升到一个新的阶段，到了那时候，她才算是有了基本的自保能力。
下午的训练依然是格斗技巧，🜰🅷安云衫🗇🙣已经做好了离队去训练基础体能⚣📐🚀的准备，周广安却开口。
“🚏💜今天开始，安小山🔈归队，同大家一起训练格斗技巧！”