“没错！”于曼曼扫视了一圈队员们：“只🅽🌆☠要是在体育馆内，你们都得绑着铅袋！”
“美女教练”，庚浩世还想说些什么…🖖…“闭嘴！”于曼曼瞪着庚浩🏍😷世：“吃🐷🄞饭！”
……
队员们吃完晚饭，坐在餐桌前休息。
朱帝将手搭在庚浩世🖅肩上：“小二，下午你是不🏗🚎💌是又做了什么‘伤天害理’的事情，所以害得我们也跟着遭殃了。”🝛
“哎，谁知道美女教练又发什么神经。”庚浩世摇着头：“下午我又和机器人对战了500局，刚训练完没多久，美女教练又让我绕着篮球场跑300圈……我才是最大的受害者啊🔅！”
庚浩📔🚡🔼世摸着下巴：“莫非美女教练更年期到了？”
“哦，我知道原因🄝⚈🏟了。”朱帝用胳膊夹住庚浩世的脖子：“一定是你小子投篮命中率太低🏮🝛，所以教练恼羞成怒，才罚你跑300圈。最后，顺带着迁怒到我们身上。”
“嗯，一定是这样。”其他队员附和着。
朱帝对着庚浩世挑了挑🌲眉毛：“小二，你害得我们训练任务加重，是不是该表示表示？”
“嗯，至少要请我们吃顿大的。”其他队员继续附和着。
“呵呵，我们🐗⛪🝍可以买些菜回来自己做，这样吃的🏗🚎💌爽，还能报销。”虽然刚拿到5000元的奖金，但庚浩世🄜可没打算大手大脚地花掉，毕竟是穷过的人(ps：虽然现在还是很穷)。
休息了半个时辰，又到了晚上的训练时段。
队员们在上臂、前臂、大腿、小腿上分别绑上一个🙎🆀铅袋，这样，四肢🏍😷上一共要绑上八个铅袋。
每个铅袋重🃆🕟一公斤，所以，🇵每个队员相当于负重八公斤。
绑好铅⛚🚽袋，队员们就开始了晚☞上的训练任👊务。
训练任务还是和之前🖅的一样，包括：快速传球、快速挥拳、50米快跑、投篮、快速摆臂、篮球场地来回运球。