经过几分钟的指点，和强烈的刺激下，周元可谓是记忆深刻，把x位经脉图深刻的印在脑子🔛里。
接着h蓉才让他服🁑下练气丹，运功感气，她坐在周元身後，使用自身的真气帮他炼化丹药，引导真气在T内游走。
这种方法直接让他感受到真气，等於跃过了感气，跟随h蓉的指引，按照五气归元诀🖳🖰🖓的运气法门运转周天，最後将练气丹的灵气转化为真气储存在丹田之中。
当完成🃋🖍👘一周天後，成功在丹田存下第一缕真气，就表示他练成第一重五气归🌰元诀。🏺
不过周元有练气丹的🄿🃓灵气，这第一次x1收得到的真气要b一般多得多，在丹田👬🞻被真气充满後，全身经脉⚧都充满真气，感觉要被撑爆一样。
这让他有些急了🈔♨，没想到练气丹会有那麽大的效果，生怕自己出现电视里说的爆T而亡。
“不要慌，当🁌我不存在呢，区区练🛥🞢🕷气丹怕什麽。♞”h蓉声音从耳边传来。
只见他手指连续在他身上几处👘x道点了几下，然後手以她的真气护住他周身🌰经脉，强行让暴增的真🗱🞏气压缩。
直到练气丹的药力完全炼化後，才引导这些🍧严重超出周元承受范围的真气冲击任督二脉。
在她放开一个缺口後，🃫🚯这些真气如同🖃决堤的洪水，冲击两条经脉。
这种方法如果没有高人护持🇸🝔，周元的经脉会立即爆碎，但是有h蓉的真气护着全身经脉，就可以让他放手冲击经脉，强行打通任督二脉，这才将这些真气给容纳。
h🏪🜷蓉松口气，收回自己的真气说道：“继续修炼五气归元诀，稳固境界才算真正练成第一重。”
周元微微点头，深x1一口🇸🝔气，按照心法口🍧诀，控制真气在经脉中游走，稳固丹田和新打通的任🕖🉤督二脉。
正在他稳固境界的时候，突然传来淡雅的香🍧味，这种香气入鼻，瞬间让他感觉灵台🏺清明🏲，如同冲了一下凉水，让真气暴增导致身发烫的身T，也舒爽起来。
不知道持续多久，感觉T内的真气灵活自如🍧，🌹经脉的肿胀感消失，不出的清爽舒服，这才吐出一口浊气收功。
在他睁眼後，外面已经天黑，自己坐在厢房内，面前放着一根🜼燃烧一半的香，旁边五nV都坐着运功打🇧🚼😭坐。
感知到周元醒来，h蓉停止运功，睁开眼说道：“嗯，第一重已成，之後就是真气的积累，记得🕖🉤每天要至少两个时辰运🚆功x1收天地的五行真气。”