叶火和学千秋带着☋♝疲劳的身体站了起来，叶旭手一挥🔷🅏🅤，桌子上出现了一只烤的金黄的烤熊。
“吃吧！”
叶火和学千秋体内的气血早就消耗的七七八八了，直🔷🅏🅤接撕开了烤熊肉📪🝮🎥开始狂吃了起来。
金黄的熊肉🗌进入腹中，化为了一股股的暖流，涌入了干涸的身🜐体。
一只比他们两人还要高的巨熊👚，不到片刻，就🏇😀被两人吃的干干净净，甚至还有些意犹未尽。
“凡事只吃八分饱！绕着峰顶走🕪🌟三🙏圈！让气血完全活动开！然后去睡觉，呼⛱🞏吸的方法我传给你们，如果谁敢偷懒，扣五分！”
叶旭曲🜫指一弹，两点灵光融入到了叶火和学千秋的脑🔷🅏🅤中。
两人站了起来，开始绕着峰顶走了起来。
将自身的气血完全活动开之后，两人就进🎖👇入了屋中睡觉了。
经过🆉🍯了一天的劳累，两人很快就进入了梦乡。
奇怪的是，他们一口气十分的悠长，鼻孔之中甚至隐约可见两道白色的气流⛱🞏在旋动。
叶旭早已到了辟谷的阶段🔿🆖🏧，不用吃饭也不用睡觉，他端着一杯茶，看着满天的🔪🃝星空，慢悠💽悠的喝了起来。
第二天🜫，当金乌刺破了🅈🄦⛘云海，叶火和学千秋几乎同时睁开了眼睛，急匆匆的冲出了💂房间，来到了叶旭的面前。
“师尊！我们今天要做什么？”
叶旭笑道：“那么着急干什么，先吃早饭！”🏇😀
他一挥手，一大盘切好的兽肉，以及🃳🛷一碗白粥出现在了桌🉇🅌🅈子上。
“🖘💶一人一碗粥，一盘肉，吃掉之后，跑到山下，再跑上下，一个时辰之内完成，不能超过一个时辰，却也不可能提前！懂了吗？”