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周日的清晨从凉梓琪的早安飞膝开始。
凉风摸着自己的肚子起床。
面对凉梓琪🞵😞🂣的早安飞膝，要么被撞死，要么变🖺🗪🞟得更强。
凉风觉得🃫🚮🖯是后者，因为腹部越来越硬了，估计再过一段时间就要有腹肌了。
当然，凉风的腹肌不是单纯被凉梓琪撞出来♍的。
因为最近凉风在做锻炼。
虽然🍶🌣皮肤很强，增幅很多，但是无法否认的♍是凉风的本体却🔮不强。
虽然本体现在也不是普通人了。
在和关笙小姐缔结契约之后，凉风的🅎🅛双手也有了特殊的能力。
但是就算是这样，凉风的身体素质却没有什么增长，虽然凉风有着【高级格斗】🐷🄢⚹的实力，但是限于身体素质🞖🔆，无法完全发挥。🃃
而有些时候，皮肤并不是绝对管用的。
因此凉🕚风开始重视起了自己🂓🎔🐰的身体情况，开♍始进行锻炼。
其实凉风锻炼还有另一层考虑，那😃就是健康的活着。
无病无灾的人生才是凉风想要的，健康的人生会让人活的📀🗱🟗更久。
凉风的锻炼也很简单，晨练、体育😃运动和晚间健身。
晨练也就是跑跑步，拉伸一下身体，体育运动一般是在学校和同学打篮球，而夜🐷🄢⚹间健身则是根据健身软件上的指引进行健身🌤🁂，为此凉风特意将凉母的瑜伽垫要了过来。