江洋得意的🎃🎞💍笑了笑,对着周飞的大腿又是啪啪啪的几下。
经过一下午的休息,周飞的腿非但没有好转,反而更加酸痛了,不过周飞也知道这是正常现象,越是这样放任不管,就只会越来越痛,继续跑下去的话,反倒能够减轻🛨酸痛感。
所以晚上的时候,当接到王天风的电话之后,周🅩🅪飞二话🜖没说,🅰直接就来到了操场上。
“先做一下准备运动,活动活动筋骨,然后♭再跑五圈,今天的训练就算结束了。”
见到周飞以后,王天风当即就说道。
“只有😺🆞五圈🎃🎞💍吗?”周飞惊讶的问道。他都已经做好了再跑二十圈的准备了。
“今天是第一天,再♮跑五圈的话,运动量足够了,一会儿再跟你说一下后面的训🔴练计划。”王天风♍解释道。
周飞没有多问,王天风这样安排,肯定是🄡⚮有他的道理的。
准备🈵运😺🆞动,再加上五圈,周飞只用了不到十分钟就完成了,有了上午二十圈的基础,晚上的五圈,简直就是小儿科。🕩🌖
跑完全部的五圈之后,王天风将周飞叫了过来,“行了,跟我去一趟实习工🆔厂吧,🁳🌉我给你买了一些装备,你去试一下合🔖不合身。”
难怪王天风中午让周飞打钱给他的,原来是买这些东😜🂏🍶西🜖的。
两个人来到实习工厂的车队办公处,周飞很快就看到了王天风买的那些运动装备🔴,从鞋子,到上🎙衣,再到护膝、护腕等,应有尽有,绝对是装备齐全。
“这些装备总共花了♮一万多,这是商场的🄡⚮发票,你看一下。”说着,王天风从口袋里掏出了那⛏🙙张发票递给了周飞。
周飞只是笑着摆了摆手,“不用了王哥☘⛖,没什么好看的。”
说完之后,周飞就开始逐一试穿。
不得不说,王天风肯定是下了一番功夫的🄡⚮,因为所有装备💓👘🉅的尺寸,全都合身!
“从明天开始,每一次训练,⚵🕯🍌这些装备你都要穿着。”王天风见状,点了点头道。