“🚶炼炁虽然已经圆满，下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨激动的问道：“老祖，后边🄛是不🚧🕱🍙是有金丹期和元婴期？”
白如雪点头道：“差不多，咱们炼🝔炁士发展到现在🐲🃯，已经有很完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了。”🉇🅑🅶
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，🐲🃯在上古时🁉期，这两者被统称为炼精化气。”
“一心一意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成🗲循环，源源不断，生生不息。”
“心无杂念，而后无七情六欲，忘🝔我之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的🙝推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，可以从一定程🆬度上缓解先天之炁的消耗，从而达到延寿的目的。”
林墨认真听着，🜲虽然这些东西他知道，但再听一遍也没有什么坏处。
“你现在要做的只有一步，那就是🝔打🚧🕱🍙通全身经脉，伐毛洗髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的🔛过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助。”白如雪摇摇头🐂，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满🗙不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你🏪🜻要🛻打通十二主经络，之后再延伸至全身……”
在🚶白如雪老祖那里得到一些宝贵的经验，林墨满意的离开了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，白如雪老祖抓住他手腕的时候，他能明显感觉到一🗿♰阵阴冷。