阿🅎🅚森⛠🛳☺纳器械室内，乐凯在助理教练帕特莱斯的注视下撸📴铁。
由于⛠🛳☺队医诊断，乐凯的脂肪量过高，为此，训练🕲🍟又回到了老项目当中🟐🜑🁛。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐凯也参💣📯🞛加团体训练，但训练结束之后，他就在帕特莱斯的指导下加练。
“再来三组！”
帕特莱斯站在一旁，双手环胸，目光中带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不质疑自己的训练计划，而是默默的🖏👥练。
即便训练极为艰苦以及🎎枯燥，但也没见他🖏👥抱怨过。
如今的乐凯跟八个月前🎎相比，已经是大变样了。
身体变得强壮了很多，浑身肌肉虬结，最关键的是个子也长高🜵了五厘米。
如今⛠🛳☺的乐凯已经足足有🎎一米87的个子，再加上85公斤的重量，在英超也算是一个壮汉了。
要🅎🅚知道被称为野兽的德罗巴也就189公分，9🕲🍟1公斤。
乐🅎🅚凯的身体素质已🜒🁧经无比接近于⛩🝈这个魔兽了。
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性，他的绕杆训练成🖁🏮🝝绩不断的下降，肌肉量的📴提升令他的身体变得更为僵硬。
但对此，帕特莱斯却觉得无所谓。