参松查考传过来的炼体功法。
一共式的动作，配合呼吸。
每练成式是一层，练到十层后，全身气血大增，身体机能强化，筋骨强🜬🅏🅡韧，接下来把最后八式一气呵成打完，就完成基本炼体了。
这样的身体📊🙌强度，足以修练到练气期🂿🔦完毕，也就是正经打通。
“松仔，”周胖走过来拍了拍参松的肩膀。
“我已经练到了八十三🜭🅗式，这中间也是小有心得，不懂😷🆅就问我🙾🐂。”周胖豪爽说道。
老张赞道🕬🌮：“这周道友确实颇有慧根，他以前不懂🟆🚼武艺，能炼体这么快，确实是一等一的资质。”
虽然老张🕬🌮练的速度更快不少，🖴🖷但那是因为老张的武道底子极好，况且🕳🍯他的气血筋骨本就有一定程度的锻鍊过。
周胖以一个不🕼🎿🖴通武艺凡人👉🕥能炼体这么快，在老张眼中相当不错了。
周胖腼腆一笑：“那还是清璇尊者教的好啊⛻🟢🞵！”
参松回过神来，仔细查看这式动作。
他的脑海中，式动作好像小人书一样，🔇⚌🏾动作起来，形成一套连贯的动作。
看完了一遍，参松感觉心头火热🜀，忍不住跟着做了一遍。
紮马，分腿，按指，旋腰，倒钩
参松感觉浑身舒畅，筋骨舒展开来。
全身说不出的舒服痛快。
旁边周胖🕬🌮与老张已经像看着🐥🂁怪物一样看参松了🌌。