林梦以随口问:“你想练什么？”
“我想练腰腹🈳部🚴力量，林教练有什么好的方法吗？”裴📝延笑道。
林梦以看向裴延，这人应该很年轻，📒🚓但男人的骨架已经长成，宽肩窄腰，是个很好的健身苗子。
“想练肌肉还是力量？”一般人年轻人来练腹肌的比⚭较多，这种练力量🁻🕥的则偏向专业一点，林梦♥以感觉对方应该是一个常年健身的人。
“力量，”裴延看着林梦以的眼睛，嗓子🞘🔗里🟅🚯像是藏了一架钢琴，声音沉缓好听，“有时腰部力量不够，很多事😀♺🍛情做起来都不得心应手。”
林梦以没有深究他话中的含义，事实上他现在🀙☶心🛊事重重，晚上的事打乱了他今天宁静的情绪。他说:“那过来做腰部测试吧。”说着向里面馆间走去。
裴延微微一笑，跟了上去。
馆间里器械很多，林梦以拿出一个健腹轮递给裴延，“试试吧，看你能做几个，不用勉强，觉得累了就停。”他拿出本子，拔开笔盖准备记🙫🍓录。
裴延接过来道:“我需要脱下上衣吗？”
林梦以低🌉头在资料纸上写裴延的个人信息，一边道:⚭“脱了吧，一会儿还有好几个测试，穿着不方便🄑☠🀲。”
那边没了声音，等林梦以再抬头的时候，就见裴延已经📝脱下上衣，开始热身了。
他简单地做了几个俯卧撑，小麦色皮肤光滑平整，背⚭部肌肉蓬勃流畅，像一匹血统纯正的汗血马，峰峦起伏，每一个部位都恰到好处，组合形成自然的鬼斧神工💼🗊，最后顺着腰部线条刹进裤子里。
林梦以移🌉开了目光，他没想到裴延会锻炼得这么好，不过裴延还年轻，力量不够也是正常的。
热身过后，裴延开始🐝🀳🀶了，林梦以在一旁给他🟅🚯计数，随后又进行了几项别的测试。最后，裴延身上已经出了一层薄汗，气息也不似刚开始那么稳健，林梦以叫了停。
林梦以看着自己刚刚记录下的各项数据，摇摇头道:“你🔻🅳的腰部力量已经很完美，没有什么锻炼♥的必要了。”😀♺🍛
裴延笑了笑，接过毛巾擦拭上身的🔭汗，“🞘🔗力量要🛊通过锻炼来保持，如果我不练，以后就没力量了。”
他走到林梦以身边，道：“而且，我有一个小问题不懂，🔻🅳想请教🌠🀢一下教练。”