姬傲剑点了点头。
姬小苏问道，😤🃒🗏“哥哥，你现在已经☊气血五转了，有没有觉察出以自我呼吸带动气血奔☻🄨行？”
姬傲剑怔了一下，“自我觉察？”
姬小苏道，“人身气血旺盛之后，有时自然而然地就能感觉到呼吸和气血的对应。练习🗉外功，提升气血，就像是在烧一锅♔水，水温越热，就越容易感应。”
“所谓五转开始修习专门的内功之法，是因为修炼外家功夫之⛛人常常在此时能感应自身呼吸和气血之间的联系。”
姬傲剑怅然道，“我还没有感应出来。”
姬小苏想了想😤🃒🗏道，“有没有感应都没关系，你现在已经可以练⛛本家🛡的吐纳导引之功，修炼内功。”
姬傲剑疑惑道，“人天天都在呼吸，为什么呼吸之法，可以运转🛣内功呢？”
姬小苏想了想，“哥哥，武偐有云，练拳如⚽🖶🗊打铁，你听说过没有？”
练拳☻🄦如打铁，百炼成纯钢。这句话的确是有听过，姬傲剑点了点头。
姬小苏道，“既然练拳是打😾铁，而练功是给练拳提供气力的，所以练功就是拉风箱。”
姬傲剑依然不明所以，虽然他并非不了解风箱的构造，但是这和内力有什么关系？
“外练筋骨皮，内练🐆♍一口🆨气。所谓拉风箱，练的就是这口气。内家呼吸吐纳，相当于拉风箱，能催动气血运行，这就有了内力。”
姬小苏道，“练习内功的种种吐☁纳之法，一是以呼吸节奏带动气血运行，二是以胸腔腹腔的涨缩力量，来挤压锻炼脏腑。你如果把身体看成是风箱，一呼一吸之间就是推拉风箱，内力说不定就能感受到了。”
姬傲剑愕然了，这还真是科学。
仔细一想，似乎确实如此。内外合一的力道远比单一的外功强大，显然也需要更大的肺活量，⚴所以传说里内功强劲的高手都是吐息悠长，呼吸强劲，这不和风箱一样吗。
而且，如果运使⛰🞂内功是拉风箱🎌，那分开腹腔和胸腔的横膈不就正是皮🕌囊？