徐蕾蕾是真该减肥了,她还不是那种肥,而是壮📢,真要减肥除了🗆运动,还得控制饮食。
三分靠练,七分靠吃嘛。
虽说烤肉是自助的,但今天大家吃的真不多,因为章梦非事前说好了,吃完要去健身房的,吃太多的话,哪有🖁力气动啊👳。
再说了,暴饮暴食对身体还不好。
自助餐🍠在🔚🁇🃨想不好吃啥的时候,的确是个不错的选择,但要是抱着吃回本的心思去吃,那其实真的🌱就是损人不利己了。
所以今天,连🇦徐蕾蕾都少吃了很多,吃到饱为止,而不是吃到撑。
于乔亚就更别提了,她本身食量就不大。
因为徐蕾蕾和于乔亚还没买过健身装备,所📘🛇以章梦非只是领着她们♴🌦去适应一下。
哪怕不喜欢运动,健身房的浴🔗⛯室也可以废物利用啊,要不然那两张季卡,章梦非也没别的人可以给了。
陈昊阳其实并不确定章梦非今天会不会去健身房,⛒但是早早结束了火锅聚餐以后,他连屋子都懒得收拾,就急急忙忙赶到了这里。
上楼一看,章梦非正在领着人跳健身操呢。
运动的时候,章梦非很专注,并未注意到陈📘🛇昊阳的出现,可是无所事事又跟不上节拍的徐蕾蕾和于乔亚二人却注意到了。🜠🃟
“欸,帮梦梦镇场子去?”
徐蕾蕾一脸懵逼,啥意思?
“嘿,教官,你在这里是等梦🔗⛯梦吗?自我介绍一下,我是梦梦🅟的好朋友,于乔亚。这个是梦梦的🌱同学,徐蕾蕾。”于乔亚向来率性,想到什么做什么。
这不,就拉着徐蕾蕾跑出操课室来找🕙🍖陈昊阳了。
“我不是你们的教官,再说军训也已经结束了,我⛒是陈昊阳。”看在章梦非的面子上,陈昊阳也要跟她的朋友搞好关系。