周广安一直盯着安云🂅🌗⚷衫的神情，可惜他看不出安云衫和廉有财有多亲近，这当然就不算数了，廉有财那小子八面玲💩🔞珑的，最会装模作样。
安云衫不知道旁人如何想，趁着这难得的休息时间加快恢复体力，下午的训练量仍🏙🚞🔞旧不少，她只有坚持下来，才有可能尽快恢复实力。
中午睡觉的时候安云衫依然不忘了修习内📐🚄🐴炼法则，因为时间短，只会积累形成气机的动力，不会像晚上那般🕒🉀🄐浑身大汗，排除一些脏污。
经过大半个月的修习，她现在已经可以勉强排除一些脏污的东西🔿🆖🏟，这些都是在体内沉淀的垃圾。
不过因为气机不足，所以排除的脏污有限，好在她现在的基础体能已经合格了，内炼法则已经开始由辅助地位向🏆🗶☡着主要地位改变。
等到她的身体素质再提高一些，形🕨🌍成的气机就可以改善全身，那🔿🆖🏟时候这种体能训练则会🍔🇶变成辅助。
等到内炼法则完🚂成地位的转换，也意味着她的身体素质会上升到一个新的阶段，到了那时候，她才算是有了基本的自保能力。
下🜽🇧午的训练依然是格斗技巧，安云衫已🕥经做好了离队去训练基础🔿🆖🏟体能的准备，周广安却开口。
“今天开始，安小山归队，同大家一起训练格斗🔹技巧！”