两人周末的时间就在家里钻研厨艺。沈郗的厨艺比吕嘉昕更胜一筹，所以由他来主厨，吕嘉昕只好🞲😁充🞯🗩当帮工。
两根胡🜿萝卜被她切成奇形怪状的块状，堆在砧板上，她正准备拿过旁边一⛟🛩🟇块牛肉，却被沈郗夺走了刀具“还🙑是我来吧。”
吕🅞🇯嘉昕觉得他一定是怀疑自己切不好牛肉，翻个白眼，退到一旁洗干净手看着他，只见沈郗握着刀柄，一只手按着肉，手起刀落，动作利落地切成一块一块的，三下五除二就将一大块牛肉切好了。
相比💒起来，自己刚才切胡萝卜简直像小朋友过家家。
吕🅞🇯嘉昕耸耸肩，露出个佩服的表情。后背靠着吧台，端着玻璃碗，手指从碗面拈了颗圣女果塞进嘴里。
沈郗做菜的动作明显比上个星期熟练。
起锅烧热油，放葱姜蒜爆香，牛肉翻炒上色，最后🖹往锅里加入水，水位刚刚没过牛肉，盖上锅盖调成大火煮🙑。
行水流水一般💌🐞🀺，甚至都不用一步步照🚒着菜谱来，好似将整个过程烂熟于胸，看得🀜♑🇬吕嘉昕叹为观止。
“吃完饭休息一个小时，我们去夜跑。”沈郗手撑着吧台边，从她端着的碗里🎙👠拿了一🎏颗红色⚨的圣女果喂给自己。
“好啊。”
最近一直在当他☵的试吃员，还没有好好运动过，再这样下去🐂☧，她的体重绝对会上升到历史新高。
“运动衣在衣柜下💩🔞🁫面的大抽屉里，我没有挂起来🗑🚶🗵。”
“哦。”
大火烧🜿开后，沈郗将🙪🍊🆗她切得乱七八糟的胡萝卜块丢进去，调成中火煮。盖子一揭开，吕嘉昕立刻就闻到了一股⛨香气。
他做的是胡🞌萝卜炖牛肉，料用得足，味道格外香。
沈郗注意到她的眼神，抽出双筷子，夹了一块稍小易熟的牛肉递到她嘴边。吕嘉昕张嘴吃下去，热气腾腾的牛肉烫🟎⚡得她直抽气，还是舍不得吐掉，囫囵嚼了两下就咽🕫🌤🁀下去。
嘴巴里🜿还是烫的，她端起👸🍬水杯就灌了几口凉📑🚌水。