但这也从很大程度上增加了乐凯的压力。
想要快速的技术增长是不可🏙🚣能的，因此乐凯跟帕特莱斯开始朝着另一🗶☠个😙🁱方向训练。
器🕴🍲械室内，乐凯扛着杠铃一🏙🚣次次的坐着蹲起🅥🈬🁖。
蹲起的频率很快，而且不是慢慢的起身，而是‘嗖’的🁋🄌一下，猛地站起来。
这样可以很好的锻炼大腿的爆发力。
频🕴🍲繁快速的蹲起令乐凯的大腿感觉发麻、僵硬、酸楚。
乐凯的眼睛炯炯有神，嘴里一次次的暴喝。
“起来！”
“eon！”
“爽！”
“再来一次！”
看着乐🈠⛒🙷凯练得那叫一个投入🏙🚣，帕特莱斯不由🅥🈬🁖咧咧嘴。
他就没见过有人这么喜欢锻炼肌肉。
啪啪！
帕特莱斯拍手。
乐凯快速蹲起的动作猛然一顿，以一种蹲姿🅥🈬🁖静静的⛋😺维持。
他的双腿开始轻微的颤抖，帕特莱斯这才拍手道；“好了！放下杠铃，开始拉伸！”🟥🟌