深夜的长生武校里，无论是老师还是学生都已经早🐕⛓🙼早地休息，十分符合他们的“佛系”风格。
入夜了还要锻链？⛍🙋休息时间还要学习？你是不是🈬🁗🅻疯掉了🞱🗸？
是什麽时间就g什麽事，错乱安排可是会惹来星辰厌恶的！这是长生武校上下一致的共识🂑🎁🎉。
可就在这一片♥💃和谐宁静的夜晚，实战训练楼中某一间训练室内，有两个“异类”正疯狂挥洒他🖜📙们的汗水！
“脚步动起来！不要停下！”
“你是怎麽了？这就没力了！”
“卢晓！JiNg神不要松懈！憋住这一口🜒🁩气！”🐕⛓🙼
头发花白，身♥💃材瘦小，看起来年纪颇大的老头儿喊出⛣🜏声来居然句句都能响彻整间训练室。
老头儿名为柯桥，今年已♙🈲🂍经八十二岁，此时他正满🐕⛓🙼脸严肃地指导着面前的少年奋力训练，容不得对方有一丝懈怠！
“老师...我已经做完十八组了...”
汗如雨下的疲惫少年名为卢晓，个子虽然不算太高，可🞱🗸一身坚实的肌r0🃣🙨U让他看起来🌾异常y朗，黝黑的肤sE加上爽朗的短发，颇有几分“运动男孩”的气质。
“十八组？交流会还有几天啊！做这麽平常的量就能满足吗？你要憋足一口气，不停突破自己的极限！这样才能🃳🛻在交流会上大放异彩，才能让长生武校的人不敢看轻我们！”柯桥涨红的脸sE充分显示着他心中的激动。
“老⚦师...我听您的！请指导我吧！”卢晓胡乱抹去脸上🚒💱的汗水，暗暗咬牙说道。🉁🄘♝
“再做三组脚步训练！”
“...是！”
就在他认真监督训练之际，x口的“蜂笛”忽然响了起来，柯桥伸手接🝧🍟通听了两句，随後就转头对卢晓说道：
“我出去一下，如⛍🙋果脚步训练做完了，就再做五🈬🁗🅻组肌r0U柔化！”