“弟子谨记师尊教诲”
“去吧⚒🐹，为师会为你护😝🂓🎛法，你不要有后顾🏼🞕之忧，安心筑基。”
“是，师傅”
回到洞府，宁馨🝛拿出灵茶、灵果，慢慢的品尝。等思想工作做好了后，拿出静心蒲团，开始筑🖃🏻🟑基。
一遍一遍的压缩体内灵气🛐🛞，慢慢的扩宽着筋脉，宁馨每一步都慢慢的做细细的做，随着体内灵气的增加，压缩灵气越来越难，每一遍都伴随着剧烈疼痛，宁馨咬牙坚持着，不成功便成仁，几乎体内灵气都液体化了，宁馨才引导灵气进入丹田，灵气进入丹田后，就飞快的旋转着🔩，带动着灵气在体内不断地、反复的循环，一遍遍冲击着体内筋脉，当丹田里液化灵气聚集得不能再多时，筑基屏障破了，灵气就像鱼儿进了大海一样，飞快的在体内循环。
就这样，三个月后，宁馨出关时👒🈓已经是一个筑基🅾🌈修士了。
“不错，不错，根基很牢，这次自然筑基十分成功。”青木道君夸赞道，宁馨筑基时所需灵气十分庞大，想来筋脉应该🂴📁🗻扩宽的不错。
“弟子多谢师尊教导”宁馨衷心说道。